Méditation

"Méditer, au sens yogique, n'est pas penser mais au contraire passer au-delà de la pensée rationnelle et individuelle, qui n'est qu'un obstacle à l'intuition profonde. Mais ce silence fécond de l'esprit, cette cessation volontaire des activités mentales ne doit pas non plus être confondue avec un état mystique de "rapt", de "ravissement" ou d'"extase", encore moins de "transe". Réceptif mais non passif, centré mais non contracté, le yogin demuere avant tout vigilant, lucide, maître du jeu."

Feuga Pierre et Michaël Tara, Le Yoga, Presses Universitaires de France, Paris, 1998.

Comments

[véronique]

Evidemment, vu sous cet angle...
Bin y a plus qu'à bosser alors, hein ! ;-)

[Jahz]

Comme chacun d'entre nous dans un premier temps. Comme le disait Lelouch : "Tout est difficile avant d'être simple." De plus si c'était aussi simple, nous serions déjà tous yogin, sage et serein...
Méditer, c'est comme tout, cela s'entraîne...

Inchallah !!!

[véronique]

J'aimerais savoir le faire... mais je m'embrouille et mélange tout ! Pfff...