"Prenez l'habitude de vous demander : Que se passe-t-il en moi en ce moment ? Cette question vous conduira dans la bonne direction. N'analysez pas, simplement observez. Concentrez votre attention à l'intérieur. Ressentez l'énergie de l'émotion. S'il n'y a pas d'émotion présente, allez plus profondément dans le champ énergétique intérieur de votre corps. C'est la porte pour Être."

Eckhart Tolle