Suis-je bien en ce moment ?

"Prenez l'habitude d'être à l'écoute de vos corps mental et émotionnel grâce à l'observation de vous-même. "Suis-je bien en ce moment ?" est une bonne question à se poser fréquemment. Vous pouvez aussi vous demander : "Que se passe t-il en moi, en ce moment ?""

Eckhart Tolle

Comments

[Jahz]

Tu peux alors passer à la seconde question : "Que se passe t-il en moi en ce moment ?"
En d'autres termes, qu'est ce qui génère le fait de ne pas te sentir bien ? Et à partir de la réponse, tu peux entreprendre la même démarche que pour ton travail...

Inchallah !!!

[BerkoBello]

Et que faire lors d'une réponse négative à cette question?